Skip to content

KOM IGÅNG,
BLI STARKARE..

SCF

Aktuellt

2024-02-13
SIMON KLAR TILL SM!

Igår kom resultaten för SM kvalet och Simon klarade både H20 där han blev 2:a och senior kvalet till SM. Skit va häftigt!

Det skall bli härligt se hur han kommer prestera i maj och juni. Nu hoppas vi på en bra tränings period och att tävlingen i Spanien den 26/3 – 6/4 går bra också. Lycka till!

2024-02-08
BOKA DIN PLATS NU!
Rekommendera till din vän, sambo, kompis eller föräldrer.

Vår nya introkurs är vårt sätt att välkomna dig och lära dig grunderna i Funfit/CrossFit och lära känna oss på Swetec. Kursen är på två tillfällen á la 1 timme varje gång och du kan antingen gå den privat med en coach eller tillsammans med andra i en grupp. Nästa tillfälle den 12 – 14 februari.

Mer info – LÄS HÄR

BOKA DIN INTROKURS

Vi välkomnar dig varmt in till SUPERB SCF härliga gemenskap!

2024-02-08
PROVA PÅ – KIDS

Vi har startat terminen och har platser kvar i KIDS gruppen, TEENS är full.
Boka PROVA PÅ pass via hemsidan – SCHEMA -> FF KIDS -> högersida Prova, tryck och skriv in info.

Så ge ert barn en super roligt möjlighet.
Följ länkarna nedan.

2024-02-08
ANMÄL CROSSFIT OPEN
Vi blir fler och fler, 29 februari startar året Crossfit Open igen, anmäl er NU. Vi kommer göra som dom andra åren att erbjuda att köra det på lördagar på förmiddagen för att döma varandra med godkända domare. Idag har flera goa medlemmar anmält sig tex en som gör debut Per Olsson 74 år, Dagge 59 år m.m så alla kan efter skalningen  Det kostar 20 USD och vi på SWETEC kör tillsammans på helgen varje vecka. Det är i 4 veckor kvalet.

Bra om man går dommarkursen också. kostar 10 USD och det gör att blir lättare döma varandra samt eran träning blir högre kvalitet.

Gå in anmäl er på: CROSSFIT OPEN 

VI ÄR BOXEN!

Vi är en affilierad Crossfit box i Öllsjö/Kristianstad.
Hos oss kommer DU till den ultimata träningsanläggningen för ALLA. En plats där du kommer trivas och utvecklas tillsammans med oss i en prestigelös atmosfär.

Vi tränar funktionell fitness en mångsidig, varierande och anpassad träningsmetod. Vi har olika träningspass samt special pass som utmanar dig varje gång. Alla är välkomna hos oss, oavsett förutsättningar och bakgrund.

Du kommer in genom dörren, vi fixar resten.

Funktionell träning inom Crossfit är kombinerar styrka, kondition, gymnastik och rörlighet. Målet är att träna varierat för att kunna lägga grunden för ett friskt och hälsosamt liv. Funktionell träning kretsar kring naturliga rörelser och efterliknar det vi naturligt gör i vår vardag, som att hoppa, springa, sitta, lyfta, kasta och bära samt bli starkare.

Nej, du behöver inte vara vältränad för att träna hos oss. Träningen skalas ner efter din personliga förmåga. Vikter eller antal repetitioner anpassas individuellt för att passa din träning. Det gör att både nybörjare och mer erfarna kan träna tillsammans.

Alla kan träna som föräldrar, barn, tonåringar, pensionärer, idrottare, gravida, gamla, unga, handikappande, nybörjare eller erfarna atleter. Det spelar ingen roll hurdan din träningsbakgrund är, eller om du alls har nån. Vi anpassar till ALLA.

Du ökar förbränningen, konditionen, styrkan och smidigheten. Benstommen, hormonbalansen och ämnesomsättningen förbättras också och du får mer energi. Och allt detta, samtidigt som du är tidseffektiv och får träningen gjord snabbt.

Startar med ett PROVA PÅ PASS eller INTROKURS. Coachen anpassar intensiteten samt redskap för att öka progressionen efter hand.

Receptionen är öppen 30 min innan passet start, övrigt har något som heter OPEN GYM, det innebär att du kan träna själv varje dag från 05:00 – 23:00. Du bokar din träning i bokningsappen och när du kommer till boxen checkar du in via appen.

Man kommer in i boxen med en kod som man får när man tecknar medlemskap.

Utbud

Nå resultat

Per Olsson

74år Pensionär

-”Glädje varje träning efter sex år!”

Hur kom det sig att du började?

– Jag har tidigare tränat på ”vanligt” gym i Kristianstad och och klev in på ett prova på pass för 6 år sedan, fastnade direkt för träningen och Swetec.

Beskriv det bästa med Swetec!

– Swetec passar mig perfekt, med engagerade och duktiga ledare. Träningen är varierande och anpassad, passen har olika inriktningar och ALLA kan vara med i SWETEC familjen.

Jenny Nilsson

34år Chef

” Ville ha en förändring, ångra inte!”

Hur kom det sig att du började?

– Var trött på ”vanligt” gym och varit nyfiken på Crossfit länge, men aldrig ”vågat” testa. Hittade Swetec och startade INTROKURSEN, det var roligt och jag körde igång. Hittills inte ångrat, tvärt om.

Beskriv det bästa med Swetec!

– Det bästa med Swetec är gemenskapen mellan medlemmarna och med coacherna. Man kände sig genast välkommen, på varje pass får man tips och bra coachning så man utvecklar sig samt skapar ett enormt intresse av träningen.  Det känns som hemma 😀❤️

Maria Nilsson

41år Förskolelärare

” Unika pass varje gång!” Bästa stället!

Hur kom det sig att du började?

– Ett Facebook inlägg för 5 år sedan om att prova på. Ville prova en träningsform som passar mitt liv och komma igång igen.

Beskriv det bästa med Swetec!

– Unika pass varje gång, familjekänslan och coacher som anpassar efter allas förmåga och svårighet. Jag har verkligen utvecklats under dessa åren och ångrar inte en dag att jag tog chansen att prova på. ❤️