UNGDOMS TRÄNING – ingår i vår förening SUPERB FF.
Kostnad: 395:- månaden Per/person
Terminen: HÖST: Start 3 september till 15 december.
Tid: Tisdag 16:30 – 17:30, Söndag 14.00 – 15.00 (Familjeträning)
Coacher: Dagge, Simon, Christel
Anmälan: Via mail, swetec@icloud.com, skriv namn, personnr, får ett svars mail.
UNGDOMSTRÄNING, vi vänder oss till barn/ungdomar från 6 år till 14 år. FUNFIT är bästa träningen där man lär sig träna, skapa goda rörelser, förbereda för övriga idrotter samt skadefri. Med anpassade övningar beroende på barnets ålder, fysik och kunskap.
Vi tränar den allmäna fysiken och förberedda inom de tio färdigheterna – styrka, balans, koordination, flexibilitet, uthållighet, snabbhet, smidighet, kraft, och kondition. Träningen följer olika teman och är planerade varje vecka, vi har utrustning och kroppen. Träningen är utmanande, inlärning och tävling/lek där vi delar upp ungdomarna i olika nivå 1 och 2.
- Nivå 1 – Mindre erfarna och nyaberoende på erfarenheter samt kunskap.
- Nivå 2 – Erfarna och kunskap.
- Tisdag, teknik och tävling/lekar,
- Söndag, träningspass och mycket svett i team (föräldrar)
Familje träning, detta passet är anpassat efter grupperna och föräldrarna. Nivån är så alla skall klara träningen, tanken är att man tränar tillsammans i familjen. Ibland i par, 3 st eller fler.
Medlemskap: Föräldrar och barn/Ungdom skall ha medlemskap. Finns månads medlemskap eller 10 kort.
Tid: Söndag 14.00-15.00
Coacher: Dagge, Simon och Christel